3 dni

Ok dziękuję 1-16(17) enan 250 e4d 5,10,15 tyd hcg 2x2500 Tydzień po ostatnim enanie 6x2500 hcg później 3 dni po 1-28 clom 50mg 1-35 tamox 20 mg Pytam tak bo chciałbym się zaopatrzyć w całość na starcie

hahaah tak to , to ćwiczenie tyle że opisane przeze mnie xDDD . Dzięki też dodam to Ćwiczenie, patrząc na wcześniejsze komentarze zmniejszę sobie z 4 na 3 dni treningowe i porozkładam ćwiczenia tak żeby nie kolidowały z sobą :)))

[...] szukam dobrej metody na nabranie trochę ciała...Ja do szkoły nie biorę jedzenia zaraz po wstaniu jem śniadanie później dopiero ok 17 jem obiad i o ok 20 kolacje Teraz mam 3 dni wolnego to zacząłem jeść więcej ale gdy znów przyjdzie szkoła to będzie to nie możliwe i jedynie co mogę wprowadzić to zaraz po szkole mogę coś zjeść czekając tak późno [...]

50mg to sie nie oplaca nawet dotykac generalnie za drogo w stosunku do efektow. ***** co 3 dni pojawia sie nowy temat na temat ktory byl poruszany przed trzema dniami nie oplacalne imo

Teraz pomyślałem czy może by noe dodać 1/2 tabsa exe co 3 dni az do konca odbloku zeby te estry w ryzach trzymac? Czy jechac sam clom i tamox po hcg? Zmieniony przez - Robert9229 w dniu 2017-02-22 18:12:54

3 dni jesteś na forum i już piszesz pretensjonalne posty i irytujesz ludzi :)

Prolaktyna w normie a estradiol 179,2 przy normie 62 stosowalem prEz pierwsze 3 dni po tabsie exe puzniej po pol i spadlo tylko niznacznie.Teraz pytanie czy i jak dalej leciec to exe czy dorzucic jeszcze cabaser bo mam kilka tabsow czy tamoxa bo mam tez 6 tabsow?

[...] temat http://www.sfd.pl/temat191365/ oraz cały dział odżywianie. Drugą sprawą jest to, żę skoro niegdy nie ćwiczyłeś na siłowni to powinieneś zacząć od planu na masę na 3 dni a nie na 5. Po trzecie to przy twoim stażu który jest zerowy zrezygnowałbym narazie z suplementów (czyt. kreatyna) za to białko które masz mogłoby być ewentualnym [...]

ostatnia iniekcja 3 dni temu jutro powinna byc kolejna co do pregnylu jutro moge isc po recepty do lekarza tylko chcialbym wiedziec na co i po ile i jak stosowac Zmieniony przez - Maciek24 w dniu 2012-09-24 15:19:25

sermy-clomid,nolvadex clom lub nolva dopiero po skończonym hcg w ok 3 dni po ost iniekcji zaczynasz

10 czy 12??-jak tobie pasuje reszte bym zostawil jak bylo rozpisane wczesniej co do dawki testa,nie wiem.to juz od ciebie zalezy.chociaz 250mg susty i 200mg bolda co 3 dni wydaje sie najlepszym rozwiazeniem

pon nogi+ klata + brzuch wt plecy + barki + brzuch śr łapska + brzuch czw jak pn piat jak wt sob jak śr niedziela wolne a jeśli chodzi o regeneracje to przecież jak zrobisz we wtorek plecy to za 3 dni już będą w pełni wypoczęte.

[...] w udzie 64 wiec dlatego nie robie nog przynajmiej jak narazie bo to mi nei potrzebne a przedramie robie przy bicepsie tylko tego nie pisalem i zgadzam sie z pysio12345 ze 3 dni to za malo teraz cwiczylem 4 dniowy i mi jakos nie starcza zakwasow zadnych nie mam i mam sily napewno na 5 dzin cwiczen dlatego pytalem i moim zdaniem polaczenie klata+ [...]

Bery89 mam pytanie jeszcze a gdyby do tego planu dodał zwykle pompki co 3 dni NP w poniedziałek i piątek ??

Niczym. Po prostu wydaje mi się, ze to sie nudzi. Jadlam 3 dni z rzędu gotowanego kurczaka z warzywami i patrzec na to nie mogę. A jak np z ciemnym pieczywem/ziemnikami/makaronem/ryzem ? W ogole wykreslic, czy mozna w niewielkich ilosciach jeść ? Czyli od jakiej ilosci kcal powinnam wyjsc ? Bo wyszło mi to 1450, a nie wiem, czy dobrze ;> Przy [...]

ja mam takie cos co roku z w okresie z jesieni na zime.3 dni nie moge ruszac glowa w lewa strone...

nie ma co panikowac odczekaj troche smaruj altacetem z tym usztywnieniem to sobie odpusc, tylko altacet i wystarczy, a najwazniejsze to nie przeciazaj stopy wiekszy ciezar przerzucaj na zdrowa stope jesli bol bedzie sie utrzymywal przez 3 dni to zglos sie do lekarza, a jesli jutro bedzie jeszcze gorzej to idz zaraz

[...] inny drgawek itp. Czasami też po strzale czuje się nieco dziwnie ale być może to tylko wkręcanie sobie na siłe.... Faktem jest,że kiedyś kiedyś, po strzale z Omki, przez 3 dni chodziłem jak na kacu gigancie (zawroty głowy,nudności)... Podejrzewałem reakcje alergiczne itp a jak się później okazało (po konsultacji ze słuzbą zdrowia%-))... [...]

Ziemniaków ani kawy nie omijaj :) Rozpisz jak mniej-więcej wygląda Twoja dieta, ile około jesz, jakieś przykładowe jadłospisy z 2-3 dni. Oblicz sobie też za pomocą kalkulatorów zapotrzebowania jakie masz mniej-więcej zapotrzebowanie na energię. Wszystkie informacje wrzuć tutaj.

dokładnie j.w.,jedyne wyjście i sensowne to lecieć dekę minimum 10 tyg,w ok 5-6 tyg się rozkręca na dobre tak więc szkoda odstawiać jak się nie rozkręci.I dalej mixa lecieć cały czas.Cykl wyjdzie ze 20 pare tygodni,teraz przybij 1 ampe hcg 5000 rozbitą na 5 iniekcji po 1000 j.m. wbijane co 2-3 dni,potem kolejną za 6-7 tyg,a potem już normalne pct